Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AlekseiYu
Dziennik
28 sty 21
Dziennik AlekseiYu, 28 sty 21
Profil AlekseiYu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
96,4 kg
Do tej pory straciłeś:
2,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 stycznia 2021:
1156 kcal
Tłusz: 9,22g | Białk: 63,82g | Węglo: 178,32g.
Śniadanie:
Мёд, Чай, Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Хек Отварной, Шампанское, Смешанные Овощи (Замороженные).
Obiad:
Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженные Ягоды, Мёд.
Przekąski/Inne:
Кофе с Молоком, Банан, Мандарин.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Опять минус 600😱
28 sty 21 przez użytkownika:
ilonacabrera
Спокойствие, только спокойствие 😂
28 sty 21 przez użytkownika:
AlekseiYu
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AlekseiYu
Zobacz Pełną Historię