Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 49,70g | Białk: 61,20g | Węglo: 105,57g.
Śniadanie: Hochland Твороженный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Кинза, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Яйцо-Пашот, Кофе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Житный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Рулетики, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Przekąski/Inne: Пахлава, Апельсин, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|