Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
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90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2366 kcal
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Tłusz: 86,05g | Białk: 67,79g | Węglo: 194,44g.
Śniadanie: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Lunch: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ウイスキー, ビール, フライドポテト（冷凍）, セブンイレブン ポテトサラダ, デニーズ ハンバーグ. Obiad: ご飯, 目玉焼き, ジャーマンポテト, イオン株式会社 マカロニサラダ, ウイスキー, 日本酒. więcej...
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Zyskuje 0,9 kg na tydzień
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