Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
121,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 73,91g | Węglo: 133,17g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: San Sebastiano Grana Padano, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Barilla Fusilli. Obiad: Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Dovgan Krabben, Gut & Günstig Nordsee Krabben, Indonesia Bihunsuppe. więcej...
|
|
3412 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi golfdriver911
|