Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 15,70g | Białk: 96,28g | Węglo: 109,57g.
Śniadanie: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mamão Formosa. Lunch: Nayumi Shimeji Preto, Beterraba Cozida, Urbano Macarrão sem Glúten, Swift Filé de Pescada . Obiad: Fazenda São José Shimeji Branco, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mais Pura Chips de Batata Doce, Pescada. Przekąski/Inne: Amêndoas, Tâmara. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pequenataka
|