Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2849 kcal
|
Tłusz: 75,87g | Białk: 155,56g | Węglo: 356,30g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Freshona Julienne de Légumes , Sainte Lucie Mélange Salade , Lidl Filet de Dinde, Combino Fusilli, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Tomates, Vita D'or Huile de Colza, Salade Verte. Obiad: Grillon d'Or Riz Soufflé, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Freshona Purée de Tomates, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Philia Noisette, Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'Or Corn Flakes, Lidl Julienne de Légumes, Combino Spaghetti, Lindt Chocolat 99%, Radis Noir, Envia Fromage Blanc 2,9%. Przekąski/Inne: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés, ASL Beast Pro Whey, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|