Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 73,20g | Węglo: 227,28g.
Śniadanie: Banana Prata, Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Água com Limão. Lunch: McDonald's Batata Frita (Média), Hambúrguer Grande, KFC Feijão , Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Oreo Oreo (4), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Sadia Salame tipo Hamburguês, Pão Francês, Verde Campo Queijo tipo Cottage. Przekąski/Inne: Natural One Laranja de Verdade. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|