Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 38,06g | Białk: 45,78g | Węglo: 114,78g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Çökelek, Havuç, Siyah Zeytin, Yumurta. Obiad: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|