Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 165,70g | Węglo: 273,75g.
Śniadanie: Pane Ciabatta MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Banana MIO, Merluzzo Smart MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Obiad: Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|