Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 27,86g | Białk: 49,10g | Węglo: 110,72g.
Lunch: Regalo Mayonaise Light, Salade Verte, Filet de Poulet, Delhaize Steam Groene Groentemix. Obiad: Soupe, Elle & Vire Carré Frais, Paquito Confiture Allégée Mangue Ananas Passion, Pain de Maïs (Recette Maison). Przekąski/Inne: Mandarine, Café au Lait, Baba au Rhum. więcej...
|
|
2128 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|