Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
39,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 63,93g | Węglo: 198,31g.
Śniadanie: Roshen Сливки Ленивки, Картошка по Французски, Розумний Вибір Колбаса. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Котлета Куриная, Рис Вареный, Фрукты Мандарины. Obiad: Красное Яблоко, Зефир, Печенье к Чаю, Овощное Рагу с Говядиной. Przekąski/Inne: Мороженое Пломбир, Морковь по-Корейски, Мороженое Пломбир. więcej...
|
|
1103 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Siedzenie - 6 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|