Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 79,77g | Węglo: 141,37g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Omelete de Claras. Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Omelete de Claras, Omelete. Obiad: Tomates Cereja, Kitano Molho de Alho, Alface, Filé de Frango Grelhado, Visconti Batata Palha Extra Fina, Vida Leve Creme de Milho. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Cinemark Pipoca Doce Média , Sococo Leite de Coco Tradicional, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Banana Prata, Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), La Violetera Uva Passa Escura, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LucianaRods
|