Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 58,08g | Węglo: 137,89g.
Śniadanie: Melancia, Ananás, Maçã. Lunch: Seleta de legumes no forno, Ovo (Inteiro), Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Pingo Doce Macedónia de Vegetais, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Pura Vida Manteiga Ghee, Cebolas Maduras Cozidas. Przekąski/Inne: Nacional Cereais de Trigo e Chocolate , Kellogg's Corn Flakes, Hope Leite de Soja, Jungle Muesli Cranberry & Yogurt Clusters. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|