Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 115,51g | Węglo: 111,21g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Lunch: Heinz Maionese, Cenouras, Abobrinha Italiana, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates. Obiad: Mel, Glória Leite em Pó Desnatado, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana, Maracujá, Betânia Iorgute Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|