Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2585 kcal
|
Tłusz: 122,54g | Białk: 79,80g | Węglo: 304,27g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value Sliced Beets, HEB Sunflower Kernels, Boiled Egg, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Mixed Salad Greens. Obiad: Fettuccine Alfredo, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, No Name Mixed Vegetables. Przekąski/Inne: Snak Club Sunflower Kernels, Bananas, Chocolate Ice Cream, Toll House Chocolate Chip Cookie, Toll House Chocolate Chip Cookie. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|