Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 86,83g | Węglo: 120,42g.
Śniadanie: Serena Klik Crackers, Jeruk, Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Jamur Kancing, Telur Rebus. Obiad: Takoyaki, Jeruk, Indocafe Caffe Latte, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Taro Taro Net 3D Potato, Kacang Kedelai, Lontong, Nabati Bananarama, Jeruk, Tahu Goreng, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi neulis.rohaeni
|