Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 43,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 28,15g | Białk: 21,85g | Węglo: 73,19g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Obiad: Campina Сливки Порционные, Кофе, Соевый Соус, Тануки Чука с Ореховым Соусом, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
2872 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Гензель
|