Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 128,94g | Węglo: 137,68g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: Магнит Яблоко, Окей Виноград Черный. Przekąski/Inne: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, Кетоша Мука Кокосовая, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|