Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 53,23g | Białk: 72,59g | Węglo: 174,76g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Мёд. Lunch: плов, салат Греческий или Овощной, котлеты с моцареллой. Obiad: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Швейцарский Сыр, Апраксинские Сыры Сыр Сулугуни Муромский 40%, ° хлеб пшенично-ржаной, салат Греческий или Овощной, ВкусВилл Халумис. Przekąski/Inne: Бабаевский Трюфель Горький. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|