Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 26,28g | Białk: 65,84g | Węglo: 137,42g.
Śniadanie: Chicken Nugget, Nasi Putih, Sate Ayam. Lunch: Wortel Dimasak, Brokoli, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: ABC Saus Sambal , Kecambah, Siomay, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maulida Wulantari
|