Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 130,18g | Węglo: 93,24g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин "Соленая Карамель ", Замороженная Вишня, Мистраль Геркулес, Семушка Арахис Жареный Соленый. Lunch: Кабош Сыр Маасдам, Пава Пава Гуляш из Индейки, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: Семушка Арахис Жареный Соленый, Белый Город Творог 5%, Maxler Протеин Клубничный, Замороженная Вишня, Авида Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi serafimkaaaaa
|