Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 56,95g | Białk: 55,42g | Węglo: 73,28g.
Śniadanie: Auchan Muffins Tout Chocolat. Lunch: Noix de Cajou, Beaufort, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Tomate Cœur de Bœuf. więcej...
|
|
1694 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|