Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 25,81g | Białk: 68,62g | Węglo: 115,56g.
Śniadanie: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Замороженная Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Авокадо Авокадо, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Капуста, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . Przekąski/Inne: Вяленая Говядина. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|