Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 72,57g | Węglo: 101,73g.
Śniadanie: Thé Vert, Café. Lunch: Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%, Montignac Pain Intégral aux Graines, Quinoa (Cuit), Endive, Carrefour Jambon Cuit au Torchon. Obiad: Rhum, Vin de Table Rouge, Saucisson Sec, Mortadelle, Carrefour Jambon Cuit au Torchon, Neuhauser Pain au Levain 5 Céréales & Graines, Tomates Cerises, Martini. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Cardio - 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Florina Mirela
|