Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 148,17g | Węglo: 157,28g.
Śniadanie: Turkish Tulum Cheese, yumurta, yumurta beyazı, domates. Lunch: Keskinoğlu Piliç Kadınbudu Köfte, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Pasta (Made Without Egg, Cooked), Halk Sebze Çorbası. Obiad: Pınar Kaşar Peyniri, Tomato Soup, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted). Przekąski/Inne: Almonds. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|