Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 38,01g | Białk: 113,72g | Węglo: 230,07g.
Śniadanie: Зельгрос Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Яблоками. Lunch: Магнит Апельсин, Экомилк Кефир 1%, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Славконд Зефир с Кусочками Малины. Obiad: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Сырники с Яблоками. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|