Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 180,61g | Węglo: 191,29g.
Śniadanie: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Melanzana Cotta, Il Viaggiator Goloso Baci di Dama, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Salame Morbido, Haribo Coccodrì, Banana, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|