Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 24,73g | Białk: 70,41g | Węglo: 66,55g.
Śniadanie: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Alpro Amandelmelk Ongezoet, SanaSlank Havermout Appel Kaneel. Obiad: AH Balsamico Azijn , Cherrytomaten. Przekąski/Inne: Mandarijn, Gin, AH Kokosmelk, Bariatrix Proti Square Dark Chocolate Wafers, Jumbo Cottage Cheese, Komkommer. więcej...
|
|
290 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 39 minut, Samsung Health - 23 godziny i 21 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|