Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 50,13g | Węglo: 79,16g.
Śniadanie: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком . Lunch: Растительное Масло, Салат Айсберг, Сарделька, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яичный Желток, Картофельное Пюре. Obiad: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Krombacher Hell, Сырцееды Сыр Копчёный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|