Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 62,09g | Białk: 48,80g | Węglo: 195,63g.
Śniadanie: Süt, Kuru İncir, Bal, Yulaf Ezmesi, Bal, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Elma (Derisi Olmayan), Tarçın. Obiad: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Mantar Yemeği, Falafel. Przekąski/Inne: Ceviz, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Hurma, Kuru İncir. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|