Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 51,65g | Białk: 117,40g | Węglo: 153,88g.
Śniadanie: Милка Печенье с Шоколадом, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Сырники ПП. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Волгир Конфета на Сливках, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ver0-nika87
|