Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 95,26g | Białk: 94,91g | Węglo: 131,35g.
Śniadanie: Ого Кунжут, Кунжутное Масло (Тахини), Президент Брынза, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Elementaree Соус Бешамель, Брокколи, Ашан Вырезка Говяжья , Президент Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки с Косточкой. Obiad: D'arbo Соус Дикая Брусника, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Президент Брынза, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Кунжутное Масло (Тахини). Przekąski/Inne: Апельсин, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|