Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2888 kcal
|
Tłusz: 72,90g | Białk: 262,23g | Węglo: 279,11g.
Śniadanie: Bolo de chocolate de banana e batata doce., Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit 100% Premium Whey, Profit Whey Isolate Protein Mix. Lunch: Arcor Butter Toffees Chocolate, SP Maizena, Dolce Gusto Chococino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Hamburguer. Przekąski/Inne: Queijo Meia Cura, SP Bolacha Água e Sal, Kobber Granola de Cereais, DIA Iogurte Natural Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Italac Leite Semidesnatado, Bolo de chocolate de banana e batata doce.. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|