Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 71,29g | Węglo: 81,60g.
Lunch: Clafoutis, Rians Yaourt Brebis, Saint Agur Crème de Saint Agur, Banette Pain Complet, Aiglefin, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Oeuf Dur, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. więcej...
|
|
3458 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 9 minut, Planche - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi herveberland1
|