Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 63,43g | Węglo: 58,58g.
Lunch: Escalope de Poulet, Carrefour Flageolets. Obiad: Régal Soupe Velouté de 9 Légumes, L'atelier Blini Böreks. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé, Café, Oranges. więcej...
|
|
2376 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|