Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 121,47g | Węglo: 126,72g.
Śniadanie: Pasta di pistacchi, Prozis Protein Milk Chocolate, Fragole, Adez Latte di Mandorla, Decò Yogurt Greco Magro , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. Lunch: Italiamo Pomodorini Secchi, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Santa Lucia Ricottina Light, Combino Spaghetti Integrali. Obiad: Certossa Gallette di Farro Bio, Bieta Lessa, Santa Lucia Ricottina Light, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Certossa Gallette di Farro Bio, Decò Yogurt Greco Magro . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|