|
Чет я расслабилась. +1.2 за последние 3 недели, 56,5 кг. Маша, хватит жрать 150-граммовые пакеты чипсов в одно лицо! ))) 4.5 кг до цели это прилично.
Т-68 (+1)
Б-91.5 (+0.5)
Л-50.5 (+1)
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 30,06g | Białk: 33,16g | Węglo: 112,19g.
Śniadanie: Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Obiad: Valio Glogi, Салат Овощной с Маслом, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|