|
Continued with keto diet. Seem to exceed recommended calories every few days but for the most part i am right on the mark. Still having high spots in the carb readings. Hoping that as I loose weight this will also level out.
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 98,56g | Białk: 180,75g | Węglo: 43,77g.
Śniadanie: Skinless Chicken Breast, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Scrambled Egg, Kroger Pork Sausage Patties. Lunch: Swiss Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Obiad: Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Injuneer1955
|