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Em outros tempos seria motivo de frustação. porém estou aprendendo a me alegrar com tds as vitórias da jornada.
Por isso me programei, e me consientizei em perder um kilo por mês até o fim do ano. Estou comprometida com o processo e não com o resultado. Pous sei q se manter a constância o resultado virá .
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81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1358 kcal
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Tłusz: 45,49g | Białk: 61,02g | Węglo: 183,76g.
Śniadanie: Xilitol, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Feijão Carioca Cozido, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Banana Nanica. Obiad: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Davaca Queijo Mussarela , Ceratti Salame tipo Italiano, Panco Pão Integral Azeite e Ervas. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mal Cozido. więcej...
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Traci 11,1 kg na tydzień
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 Komentarze
2 kg é uma vitória muito grande são 2 kg que não fazem parte da sua vida e bora eliminar mais. parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
29 sty 21 przez użytkownika: Daydasiillva
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2 kg é uma vitória muito grande são 2 kg que não fazem parte da sua vida e bora eliminar mais. parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
29 sty 21 przez użytkownika: Daydasiillva
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