|
всера 1800, м, без спорта 5 тыс шагов , -300
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 96,24g | Białk: 87,09g | Węglo: 231,81g.
Śniadanie: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Победа Трюфель Classic, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Дарница Хлеб Подмосковный , Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр 50%, Дымов Ветчина для Завтрака. Lunch: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Ясная Горка Ветчина Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Мороженое Пломбир, Джинн Семечки Жаренные, Желтая Кукуруза, Победа Трюфель Classic, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Спагетти Отварные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniya Dolgova
|