Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 40,05g | Białk: 72,99g | Węglo: 82,20g.
Śniadanie: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Puyuh, Buah Naga, Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lunch: Sate Ayam, Lontong, Tahu Kukus, Durian. Obiad: Tahu, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Salak. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alpinanrhfzh
|