Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 29,81g | Białk: 57,95g | Węglo: 177,09g.
Śniadanie: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pisang. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Selada, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Nasi Putih, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Aice Es Krim, Rambutan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|