Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 90,97g | Białk: 176,75g | Węglo: 294,03g.
Śniadanie: Леовит Замена Сахара Стевия, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Картошка Вареная, Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Obiad: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Ашан Сыр Российский 50%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Мидии в Заливке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|