Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 43,86g | Białk: 91,86g | Węglo: 108,96g.
Lunch: Telur Rebus, Buah Naga. Obiad: Sayur Campuran, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Shihlin XXL Chicken, Oishi Caramel Popcorn, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|