Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 75,41g | Białk: 70,35g | Węglo: 122,83g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кубаночка Масло Кукурузное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Борщ со Свининой, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Obiad: Inkerman Рислинг, Inkerman Рислинг, Tuc Крекер с Сыром, Колбаса Чорисо, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Брокколи Тушеные, Жареный Картофель, Голец, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики". Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Kinder Молочный Ломтик. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|