Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 74,56g | Węglo: 174,77g.
Śniadanie: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками (Домашний), Гранат, Апельсин, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Киви, Банан, Чечевичный Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Obiad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Котлеты из Индейки на Пару, Красный Лук, Укроп, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Przekąski/Inne: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками (Домашний). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaSmirnova36
|