Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 27,44g | Węglo: 85,90g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Наш Лидер Ячневая Крупа , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Увелка Ячневая Каша на Воде, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Растительное Масло, Окей Перец Желтый , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|