|
🙃
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 100,96g | Węglo: 407,63g.
Śniadanie: Pasta Prima Макароны, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Leopol. Lunch: БКК Тістечка Заварні З Кремом. Obiad: Апельсин, Фасоль (Консервированная), Bud Пиво Безалкогольное, Кукуруза Вареная, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 12 minut, Brzuszki - 14 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|