|
😉
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 151,99g | Węglo: 216,15g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sarchio Crusca di Grano, Pane Integrale Tostato, Yukybio Crusca di Avena, Weider Vegan Protein, Miele, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Trippa, Uovo Sodo, Ciambelline al Vino, Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). Obiad: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita, Pomodori Ciliegini, Esselunga Fagioli Cannellini, Conad Tonno al Naturale, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|