Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 114,89g | Węglo: 137,15g.
Śniadanie: Золотой Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо. Obiad: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Ого Отруби Бородинские, Салат Айсберг, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|